🤩 Ešte stále pre vás držíme pri väčšine produktov akčné znížené ceny, tak neváhaj a nakupuj

Tapioka puding s kokosem a jahodami

Znáte tapioku? A věděli jste, že z ní jde připravit skvělý zdravý puding? Tapioku koupíte téměř v každé zdravé výživě a tady je recept, který vás určitě nadchne!

(Tapioka je škrob získávaný z kořene rostliny manioka. Tapioka se skládá téměř z čistých sacharidů, neobsahuje lepek a je lehce stravitelná.)

 

Suroviny na 4 porce:

  • 100 g tapioky v suchém stavu
  • 300 ml vody
  • 300 ml kokosového mléka v plechovce
  • 3 lžíce agávového sirupu (popř. medu)
  • 3 lžíce strouhaného kokosu
  • na puding rozmixované jahody s troškou medu

 

Postup:

Perličky tapioky si namočíme ve vodě a necháme přes noc odležet (minimálně 3 hodiny). Druhý den přidáme kokosové mléko, agávový sirup nebo med, strouhaný kokos a vaříme za stálého míchání, dokud nám puding nezhoustne. Dáme do skleniček a necháme vychladnout. Poté na něj dáme rozmixované jahody s medem nebo jiné ovoce dle chuti.

Dobrou chuť!