Prečo práve SKINNY? zobraziť viac
Darčekové poukazy
Špičková kvalita surovín Chceš predsa to najlepší
Potrebujete poradiť ? Napíšte nám online na Facebook
SKINNY.sk - Dostaň sa do formy s nami a maj úžasnú postavu - skinny.sk
Logo
0 ks
za 0 €
Nákupný košík je prázdny
Potrebujete poradiť? Neváhajte nás kontaktovať.
Nepremeškajte novinky, akcie a zľavy!
 

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť. Zasielame raz za 14 dní.

  1. Úvod
  2. Blog
  3. Zdravé recepty
  4. Šalát z pečenou červenou repou, parmezánom a rukolou
12.01.2021
Zdravé recepty

Šalát z pečenou červenou repou, parmezánom a rukolou

 

Najlepšia kombinácia – repa, parmezán, rukola a vlašské orechy! Ďalší šalát, na ktorom si pochutnáte bez výčitiek. Červená repa je navyše plná vitamínov a minerálov. Obsahuje napríklad vitamíny B a C, karotén, vápnik, horčík, draslík, sodík, kremík, železo, selén, zinok, kyselinu listovú, antioxidanty betaín a betacyanín a cenné stopové prvky cézium a rubídium.

 

Suroviny:

  • 2 malé červené repy
  • 2 lyžice balzamikového octu
  • olivový olej
  • hrubozrnná soľ
  • čerstvá rukola
  • hrsť parmezánu
  • hrsť vlašských orechov
  • čierne korenie

 

Postup:

Najprv si upečte červenú repu. Tú dôkladne umyte, položte na kus alobalu, osoľte hrubou soľou a polejte balzamikovým octom a olivovým olejom. Repu zabaľte do alobalu a položte do zapekacej misky. Pečte pri 180 stupňoch asi 45 minút. Potom skúste nožom, či je už repa mäkká, a nechajte ju vychladnúť. Potom ju olúpte a nakrájajte na jemné plátky alebo mesiačiky. 

Repu položte na preprané listy rukoly, pridajte vlašské orechy, lupienky parmezánu, osoľte a mierne pokvapkajte olivovým olejom. 

 

Dobrú chuť!

Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Nepremeškajte novinky, akcie a zľavy!
 

 

 

Naše produkty sú prevažne zamerané na ženy, no aj muži si našli veľkú obľubu v našich produktoch vďaka špičkovému zloženiu surovín, ktoré dávajú zmysel a pomôžu vám na vašej ceste k vysnenej postave. Naším cieľom je, aby si každý z vás našiel čas a vlastnú cestu k svojmu osobnému úspechu.

   Telefon: +420 774 258 991

   E-mail: info@skinny.sk

                          

Produkty
 

Collagen

Spaľovače

Zdravie a regenerácia

Proteíny, ktoré chutia

Výhodné balenia

Kompletná ponuka

 

 

(c) 2021 SKINNY.cz s.r.o., VŠETKY PRÁVA VYHRADENÉ